Панические
атаки

Панические атаки могут иметь различные причины, включая генетические факторы, нервные расстройства, химический дисбаланс в мозге, а также факторы окружающей среды и стрессовые ситуации. У людей с генетической предрасположенностью или семейным анамнезом панических атак риск их развития может быть выше. Эмоциональные или физические травмы, а также сильные стрессовые ситуации могут также спровоцировать возникновение атак.

Паническая атака представляет собой внезапное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое может возникнуть без предупреждения. Симптомы панических атак могут включать физические и психологические проявления:
Физические симптомы:

• Сильное сердцебиение или учащенное сердцебиение (тахикардия).
• Затрудненное дыхание или ощущение удушья.
• Потливость, дрожь или ощущение жара или холода.
• Головокружение или ощущение головной боли.
• Ощущение покалывания или онемения в руках или ногах.
• Боли в груди или дискомфорт в области сердца.
• Нарушения пищеварения, тошнота или диарея.

Психологические симптомы:

• Ощущение неотвратимой опасности или страха смерти.
• Нереальное ощущение отделения от себя (деперсонализация) или от мира в целом (дереализация).
• Панические мысли или чувства безысходности.
• Страх потерять контроль или сойти с ума.
• Чувство ужасающего напряжения или нервозности.

Методы

90% практики

10% теории

Помогаю пациентам раскрыть и понять бессознательные установки и привычки, чтобы они могли изменить их и начать жить полной и удовлетворительной жизнью. Я работаю с инструментами, которые были проверены на практике

Метод работы включает в себя не только классические психологические инструменты, но и работу с бессознательным, вторичными выгодами и сценариями из прошлого, переданными нам родителями.

Психолог

Член ассоциации психологов Республики Казахстана, тренер международного класса, Дипломированный психолог-консультант (г.Москва), практик, мастер NLP, который помог многим людям преодолеть трудности в жизни. Мне 38 лет, я преподаю направление в области психологии и провожу эффективные терапии с зарекомендованными инструментами в этой сфере. Основал сообщество психологов "Круглый стол", и 90% моих клиентов приходят по рекомендации. Кроме того, имею черный пояс по каратэ и награды за спортивные достижения. Если вы ищете профессиональную помощь в развитии своего потенциала и преодолении жизненных трудностей, я готов вам помочь.